`·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
4 مشترك
عصفور الجنه myegy افلام عربي افلام اجنبي اغاني العاب ماى ايجى كليبات برامج :: منتديات عصفور الجنه العامه :: المنتدى العام
صفحة 1 من اصل 1
`·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
من طرف prince_persia الأربعاء فبراير 04, 2009 6:15 pm
>
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
[center]
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
[center]
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الموضوع منقول
[/center]
prince_persia- عصفور مرشح للاشراف
-
عدد المشاركات : 894
العمر : 37
العنوان : مدينة عصفور الجنه
تاريخ التسجيل : 10/06/2007
الفاعليه :
المهنه :
الهوايه :
نقاط العضو : 6702
تقييم المشاركات : 8
علم بلدك :
الاوسمه :
-
رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
من طرف ميدو امين الخميس فبراير 05, 2009 1:21 am
شكرا لول لموضوعك الهام
ميدو امين- مشرف العصافير العام
-
عدد المشاركات : 1761
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 17/08/2008
الفاعليه :
نقاط العضو : 6160
تقييم المشاركات : 16
علم بلدك :
الاوسمه :
-
رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
من طرف بستان الحب الخميس فبراير 05, 2009 8:42 pm
شكرا ليك موضوعك راااااااااااااااااااااائع فعلا
بستان الحب- عصفور يفوق الوصف
-
عدد المشاركات : 470
العمر : 39
العنوان : ---
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
الفاعليه :
المهنه :
الهوايه :
نقاط العضو : 5860
تقييم المشاركات : 9
علم بلدك :
الاوسمه :
-
رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
من طرف prince_persia الجمعة فبراير 06, 2009 5:51 am
شكرا ليك ميدو على مرورك الجميل
شكرا ليكى بستان الحب على مرورك الجميل
ومستنيين منكم الاحسن طبعا
شكرا ليكى بستان الحب على مرورك الجميل
ومستنيين منكم الاحسن طبعا
prince_persia- عصفور مرشح للاشراف
-
عدد المشاركات : 894
العمر : 37
العنوان : مدينة عصفور الجنه
تاريخ التسجيل : 10/06/2007
الفاعليه :
المهنه :
الهوايه :
نقاط العضو : 6702
تقييم المشاركات : 8
علم بلدك :
الاوسمه : -
رد: `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
من طرف (~بنوته مصريه~) السبت فبراير 07, 2009 8:08 pm
شكرا جزيلااااااااااااااااااا
(~بنوته مصريه~)- نائبة المدير
-
عدد المشاركات : 1923
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 28/10/2007
الفاعليه :
المهنه :
الهوايه :
نقاط العضو : 6096
تقييم المشاركات : 0
علم بلدك : -
مواضيع مماثلةعصفور الجنه myegy افلام عربي افلام اجنبي اغاني العاب ماى ايجى كليبات برامج :: منتديات عصفور الجنه العامه :: المنتدى العام
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى